راه های چاق شدن

+9 امتیاز
243 بازدید
بهترین راه اضافه کردن وزن چیست ؟ بدون ورزش کردن
پرسیده شده مرداد ۱۲ , ۱۳۹۲ در تغذیه توسط مجتبی مجی

3 پاسخ

+2 امتیاز
استفاده از کربوهیدرات زیاد
پاسخ داده شده مرداد ۱۲ , ۱۳۹۲ توسط King21
0 امتیاز
شما باید برنامه غذایی و خاب مناسب برایه خود بچینید

در مورد غذا باید بگم هیچ غذایی به اندازه کله پاچه ابگوشت و خورشت ها چاق کننده نیستن

در مورد خاب باید به اندازه باشه و خودتونو از استرس ناراحتی هایه عصبی دور نگه دارید

منکه خودم اینجوری 15 کیلو وزن اضافه کردم و راضیم اما نمیدونم این روش رویه شما هم جواب بده

مراقب سلامتیتون باشید
پاسخ داده شده مرداد ۱۲ , ۱۳۹۲ توسط محمد1994
0 امتیاز
به هر قیمتی نباید چاق بشین چون بعدا واستون مشکل پیش میاد.وعده های غذاتونو بیشتر کنین و بعد از غذا از دسر استفاده کنین مث انواع کیکها
پاسخ داده شده مرداد ۱۲ , ۱۳۹۲ توسط minamosavi

سوالات مشابه

+1 امتیاز
1 پاسخ
327 بازدید پرسیده شده دی ۲۰ , ۱۳۹۲ در تغذیه توسط ghazal6712
+3 امتیاز
2 پاسخ
221 بازدید پرسیده شده دی ۱۹ , ۱۳۹۲ در تغذیه توسط ghazal6712
+1 امتیاز
2 پاسخ
41 بازدید پرسیده شده دی ۱۶ , ۱۳۹۲ در عمومی توسط ELAHE$
+2 امتیاز
1 پاسخ
+2 امتیاز
1 پاسخ
30 بازدید پرسیده شده آذر ۲۱ , ۱۳۹۲ در ورزش توسط King21