نحوه تغذیه افراد دارای زخم معده چگونه است؟

+16 امتیاز
91 بازدید
سلام دوستان

میشه راهنمایی کنید

کسانی که زخم معده دارن چطور باید غذا بخورن و پرهیز کنن؟
پرسیده شده اسفند ۲۶ , ۱۳۹۱ در تغذیه توسط بی نام
ویرایش شده اسفند ۲۷ , ۱۳۹۱ توسط admin

2 پاسخ

+2 امتیاز

1) به جای 3 وعده غذایی، 5 تا 6 وعده غذای سبک بخورید. این مسئله بسیار مهم است که شما از پرخوری پرهیز کنید. کم خوردن باعث راحتی معده می شود.
2) شام خود را با مقدار زیادی فیبر میل کنید، یعنی از مقدار زیادی میوه جات و سبزیجات استفاده کنید.
3) قبل و بعد از وعده غذایی، کمی استراحت کنید. باید موقع غذا خوردن هیچ گونه اضطراب و ناراحتی نداشته باشید.
4) آهسته غذا بخورید و خوب بجوید.
5) 3 ساعت قبل از خوابیدن، از خوردن غذا خودداری کنید.
6) چربی غذا باید کم باشد.
7) از خوردن سرخ کردنی ها ، جداً پرهیز کنید.
8) غذاهای تند را مصرف نکنید.
9) نمک مصرف نکنید. استفاده زیاد از نمک در غذا، نه تنها باعث افزایش فشار خون می گردد، بلکه باعث به وجود آمدن باکتری هلیکوباکتر در معده می گردد. نمک همچنین باعث سرطان معده می گردد.
10) از مصرف کردن غذاهای زیر خودداری کنید: قهوه ، چای، نوشابه های گازدار ، مرکبات، محصولاتی که از گوجه فرنگی تولید می شوند و شکلات.
11) سیگار نکشید.

پاسخ داده شده اسفند ۲۶ , ۱۳۹۱ توسط بی نام
+1 امتیاز

www.water135.com

با سلام وقتی اسید معده زیاد میشود ما معمولا از خنثی کننده هایی مانند شربت معده وقرصها استفاده میکنیم  اما براحتی با آب قلیایی این مشکل حل میشود واین آب طی بررسی هایی که در شرکت مهندسی سپاسد انجام شده  میکروبهای قوی معده را که باعث هلیکوباکتر میشوند را از بین میبرد  وروده وعده را بازسازی مینماید  کاملا جدی بگیرید .. موفق باشید

پاسخ داده شده فروردین ۱۸ , ۱۳۹۲ توسط hooshmand

سوالات مشابه

+9 امتیاز
2 پاسخ
46 بازدید پرسیده شده مرداد ۱۲ , ۱۳۹۲ در بهداشت و درمان توسط m1357
+1 امتیاز
2 پاسخ
44 بازدید پرسیده شده شهریور ۱۰ , ۱۳۹۲ در پزشکی توسط kiarash
+8 امتیاز
3 پاسخ
352 بازدید پرسیده شده مرداد ۱۸ , ۱۳۹۲ در پزشکی توسط fatemeh28
+5 امتیاز
1 پاسخ
31 بازدید پرسیده شده مرداد ۲۵ , ۱۳۹۲ در پزشکی توسط parisa